Abdi sareng Yoga parantos babarengan ampir 20 taun. Ieu mangrupikeun salah sahiji hubungan anu paling panjang dina kahirupan kuring. Sapertos kalolobaan hubungan, urang parantos ngalaman pasang surut.
Urang kungsi bulan madu dimana kuring teu bisa meunang cukup. Kami ogé ngagaduhan période resesi nalika kuring nolak sareng ambek. Yoga nyageurkeun kuring sareng nyiksa kuring. Kuring indit ngaliwatan jalur thorny, Kuring nyokot akar dimana eta seemed yén kuring bakal nyangkut. Sanaos sadayana ieu, kuring dewasa berkat yoga sareng tetep bakti ka éta. Kuring diajar murag asih deui jeung deui. Barina ogé, hubungan anu pangpanjangna sareng paling penting dina kahirupan urang biasana sanés anu paling seru. Kalayan yoga, kami parantos ngalaman sadayana: saé, goréng, pikaboseneun.
Naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun kaleungitan cinta ka yoga?
Abdi henteu tiasa ngitung jumlah murid anyar anu mendakan yoga sareng sumping ka kelas sababaraha kali saminggu. Jumlah ieu sarua jeung jumlah praktisi nu kaduruk kaluar sarta pernah muncul dina bangbarung aula deui. Éta sapertos lagu karesep anjeun. Ieu captivates anjeun mimitina jeung disada hébat 200 kali munggaran. Tapi lajeng anjeun manggihan yén anjeun pernah hoyong ngadangu deui. Hubungan sareng yoga mangrupikeun marathon, sanés balapan. Tujuan kami nyaéta pikeun ngajaga prakték sapanjang hirup, sareng éta peryogi kasabaran.
Upami anjeun pencét dataran - titik dina prakték anjeun dimana anjeun ngarasa teu aya deui ningkatkeun - hal anu paling pikabitaeun pikeun dilakukeun nyaéta kaluar. Punten tong nyerah! Ieu sae. Kanyataanna, ieu periode mangpaat. Dina waktos ieu, anjeun bakal diajar katekunan, mimiti tumuwuh sareng mekar dina tingkat anu langkung halus tibatan fisik. Sapertos hubungan romantis, bulan madu tiasa samentawis, tapi saatos éta intimasi nyata dimimitian.
Naon waé perasaan anu terang anu anjeun gaduh ayeuna pikeun yoga - cinta atanapi henteu resep - terang yén yoga bakal janten pasangan satia anjeun, éta bakal salawasna sareng anjeun. Hubungan teu seragam. Jeung alhamdulillah! Aranjeunna bakal mekar nalika anjeun maju. Cicing di aranjeunna. Tetep olah raga. Sareng cobian salah sahiji atanapi langkung tina cara ieu pikeun resep prakték anjeun deui.
Ngajalajah aspék séjén tina prakték. Anu urang terang ngeunaan yoga di dunya Kulon mangrupikeun ujung gunung es tina prakték anu luar biasa ieu. Seueur urang anu ditarik kana yoga ngalangkungan postur fisik, tapi kana waktosna, urang mimiti sadar kauntungan anu langkung halus, sapertos katenangan pikiran sareng pangaweruh diri. Aya seueur pose sareng seueur kombinasi sekuen anu teu jarang hoyong langkung seueur. Nalika prakték anjeun henteu pikaresepeun deui, cobian badé meditasi atanapi maca buku filosofis ngeunaan yoga. Eling urang multifaceted, jadi karagaman dunya yoga bisa mantuan Anjeun manggihan loba hal anyar dina diri.
Méakkeun sababaraha waktos babarengan. Henteu kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong di kelas kelompok? Candak urusan kana leungeun anjeun sorangan. Awak luar biasa pinter, sareng upami urang ngarobih jalan, éta bakal nunjukkeun naon anu urang peryogikeun. Seueur mahasiswa anu nyarioskeun ka kuring yén aranjeunna ngantunkeun kelas kelompok nalika aranjeunna nyobian ngalaksanakeun prakték di bumi. Aranjeunna nyarioskeun ka kuring yén aranjeunna henteu émut urutan atanapi naon anu kedah dilakukeun. Kuring pangjurung Anjeun pikeun nyimpen kumisan kudu nyaho runtuyan asana jeung gantina ngan ngaléngkah dina mat Anjeun. Janten sareng diri anjeun sareng ngahubungkeun sareng awak anjeun nyaéta yoga! Janten, upami anjeun ngagolér dina shavasana salami 20 menit atanapi ngan ukur nangtung dina pose prajurit, ieu tiasa waé anu diperyogikeun ku awak anjeun. Ku ngamungkinkeun awak anjeun ngalakukeun naon anu kedah dilakukeun, anjeun ngembangkeun kalenturan.
Milarian bantosan. Kalolobaan jalma dina hubungan suksés geus ditéang rojongan di sawatara titik. Éta ngabantuan gaduh pihak katilu anu obyektif pikeun asup sareng ningali hal-hal ti luar pikeun kéngingkeun sudut pandang sareng petunjuk anu énggal. Hal anu sami leres pikeun latihan yoga anjeun, janten kuring ajak anjeun mertimbangkeun nyandak pelajaran pribadi. Kuring kudu ngaku yén kuring teu bisa nuturkeun unggal murid di kelas grup 100% waktu jeung Kami guru pisan responsif sarta attentive. Gawé hiji-hiji masihan kuring kasempetan pikeun nyaluyukeun prakték kana kabutuhan khusus murid. Kelas yoga swasta tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi daérah khusus dimana anjeun tiasa museurkeun sareng peta rencana pikeun prakték bumi anu urang bahas di luhur. Malah hiji palajaran swasta unggal sababaraha bulan bisa boga dampak langgeng dina prakték Anjeun.
Pertimbangkeun latihan sareng instruktur anu sanés. Urang ukur tumuwuh nepi ka tingkat guru urang. Éta sababna penting pisan pikeun diajar ti instruktur anu terus diajar sorangan. Hayu urang jelas yén titik ieu lain ngeunaan ngalakukeun hal di ditu di dieu. Hésé ngarasakeun luncat ti guru ka guru. Sareng ieu mangrupikeun kasalahan rookie umum. Gantina, coba diajar kalawan sababaraha guru béda pikeun période husus tapi nambahan. Bisa jadi incredibly atikan. Sakapeung, nalika urang ngarasa kawas urang geus dieureunkeun progressing dina yoga, urang nuju teu outgrowing prakték, tapi guru nu tangtu. Ieu mangrupikeun prosés évolusi alami. Tapi urang salawasna balik dina pikiran urang ka guru munggaran urang kalayan syukur.
Mésér anu énggal pikeun prakték anjeun. Inget, basa urang keur budak, unggal taun urang ngarasakeun parabot sakola anyar? Aya hal ngeunaan eta. Hiji hal anyar masihan urang insentif pikeun ngalakukeun hal biasa urang deui. Henteu ngan ngeunaan hal, tapi ogé ngeunaan énergi. Upami anjeun parantos latihan dina mat anu sami salami 10 taun ka pengker, panginten waktosna pikeun ngageterkeun sakedik sareng ngamimitian kahirupan anyar. Meureun éta waktuna pikeun rug anyar atawa olahraga non-pilling. Lamun anjeun ngarasa alus, énergi anjeun robah. Ieu tiasa ngagumbirakeun sareng ngabungahkeun anjeun yén anjeun badé nyebarkeun karpét pas-gancang.