Daptar eusi
Anjeun parantos tepang sareng lalaki impian anjeun. Tapi aya anu salah, sareng hubungan éta henteu hasil pikeun anu ka-umpteenth. Psikolog klinis Susanne Lachman ngarecah alesan naha urang gagal dina hareup cinta.
1. Teu pantes hadé
Studi ngeunaan dating online geus ditémbongkeun yén urang condong milih mitra anu anggap we deukeut tina segi daya tarik visual, panghasilan, atikan, sarta kecerdasan. Dina basa sejen, jalma nu urang papanggih sakitu legana ngagambarkeun kumaha urang ngarasa diri urang sorangan. Contona, urang nganggap diri urang awon atawa ngarasa kaliru ngeunaan hiji kajadian ka urang baheula. Pangalaman négatip ieu mangaruhan saha urang siap atanapi henteu siap caket.
Sanaos urang kadang sesah percanten ka hiji jalma, urang tetep peryogi hubungan anu caket. Ieu, kahareupna ngabalukarkeun kanyataan yén urang asup kana hubungan nu urang nyoba «mayar off» jeung pasangan. Sigana urang henteu berharga dina diri urang, tapi ngan kusabab sumber daya anu urang tiasa nyayogikeun.
Awéwé nyoba nyumputkeun balik peran hiji Jeng exemplary atawa Jeng, lalaki nempatkeun kabeungharan materi di forefront nu. Janten urang ngan ukur nampi pengganti pikeun kaakraban sareng digolongkeun kana lingkaran setan dimana kafir urang yén urang pantes langkung saé ngan ukur ningkat.
2. kagumantungan emosi kuat
Dina hal ieu, urang peryogi konfirmasi konstan yén urang dipikacinta. Urang ngawitan siksa pasangan urang jeung kudu ngabuktikeun ka urang yen anjeunna bakal salawasna aya. Jeung lain sirikna, ngan ego urang nu teu aman butuh bukti yen urang masih keneh dihargaan.
Lamun pasangan teu tahan tekanan ieu (anu lumangsung di hal nu ilahar), pihak gumantung ieu terasing, sarta ieu ngabalukarkeun malah leuwih asa. Nyadar kumaha kabutuhan nyeri urang janten penghancur hubungan mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngajaga aranjeunna.
3. ekspektasi unrealistic
Kadang perfeksionis batin urang hurung dina waktos urang milih pasangan. Pikirkeun hubungan anjeun sareng batur: naha anjeun nungtut teuing sareng bias?
Anjeun nyobian papanggih hiji figment non-existent tina lamunan sorangan? Panginten anjeun henteu kedah maksimal sareng neukteuk sambungan pas anjeun henteu resep kana kecap-kecap atanapi paripolah pasangan anjeun, tapi masihan anjeunna sareng diri anjeun kasempetan pikeun langkung kenal.
4. Tekanan ti anu dipikacinta
Urang dibombardir ku patarosan ngeunaan iraha urang bakal nikah (nikah) atanapi mendakan pasangan. Sarta saeutik demi saeutik urang ngarasa kaliru yén urang masih nyalira di dunya dimana ngan pasangan sigana senang. Sareng sanaos ieu ngan ukur ilusi, tekanan ti luar ningkatkeun kahariwang sareng sieun nyalira. Ngartos yén urang parantos murag kana kakawasaan ekspektasi jalma sanés mangrupikeun léngkah anu penting pikeun ngarobih milarian pasangan tina tugas janten kaulinan romantis.
5. Pangalaman nyeri jaman baheula
Upami Anjeun gaduh pangalaman négatip tina hubungan saméméhna (anjeun dipercanten ka jalma nu ngajadikeun anjeun sangsara), nya meureun hésé pikeun anjeun buka nepi ka batur deui. Saatos pangalaman sapertos kitu, henteu gampang nyandak léngkah-léngkah pikeun kenal: ngadaptar dina situs pikeun milarian pasangan atanapi gabung dina klub anu dipikaresep.
Ulah rurusuhan diri, tapi pikir nu, sanajan kajadian jaman baheula, anjeun tetep baé sarua, bisa cinta jeung narima cinta.
6. Duka
Anjeun bisa ngarasa yén anjeun jawab kanyataan yén hubungan saméméhna murag eta jeung anjeun menyakiti pasangan Anjeun. Ieu, kahareupna bisa ngakibatkeun anjeun yakin yén anjeun teu pantes cinta. Lamun kaliwat urang mimiti aturan kiwari jeung mangsa nu bakal datang, ieu téh resep pasti pikeun kaleungitan hubungan, sanajan jeung jalma deukeut jeung asih.
Ngan nalika urang ngeureunkeun ngahubungkeun pasangan anyar sareng anu sateuacana, urang masihan kasempetan pikeun ngawangun persatuan anu pinuh sareng bahagia.
7. Waktos anjeun tacan sumping
Anjeun tiasa janten jalma percaya diri, pikaresepeun, éndah. Anjeun teu boga masalah komunikasi jeung loba babaturan. Na acan, sanajan kahayang pikeun manggihan hiji dipikacinta, anjeun ayeuna nyalira. Sugan waktos anjeun teu acan sumping.
Upami anjeun hoyong milari cinta, anu panjang (sakumaha sigana anjeun) ngantosan pamustunganana tiasa nyababkeun rasa katiisan akut sareng putus asa. Entong ngantepkeun kaayaan ieu nyandak anjeun, éta tiasa nyorong anjeun kana pilihan anu salah anu urang nipu diri. Masihan diri waktos sareng sabar.
Ngeunaan Ahli: Suzanne Lachman, Psikolog Klinis.