8 kadaharan anu langkung saé henteu didahar dina usum salju

Sareng alesanana henteu ngan ukur produk-produk ieu dina usum tiris mahal pisan, tapi anu nguntungkeun awak ampir sami sareng nol. Leuwih ti éta, sababaraha produk non-musim bisa ngabalukarkeun ngurangan kekebalan sabab awak teu bisa nyerna adequately.

1. Omat

Tomat anu caang sareng teguh dina rak dina usum salju katingali pikaresepeun, tapi raoseun leres-leres plastik. Vitamin dina buah ieu teu tiasa diémutan, tapi harga na tinggi pisan. Upami anjeun sono raos tomat, langkung saé mésér jus atanapi nganggo éta pikeun kolong panén usum salju.

2. Samangka

Ayeuna anu ngical bakal ngalakukeun unggal kapayunna sareng bakal nyandak samangka seger sanaos dina usum salju. Nanging, dina harga anu luar biasa kembung. Di sagigireun éta, pikeun nyandak buah beri ti nagara-nagara jauh, dimana aranjeunna tumuh, éta ngan ukur tiasa janten buah kalayan seueur pengawet. Hasilna - produk bahaya pikeun sadaya artos di dunya. Hadé usum panas payun, beku samangka ku nyalira.

3. Jagong

Jagung dina usum salju di pasar sareng toko diréduksi saatos panén dina usum panas. Rasa tina paku sapertos éta tangguh sareng kosong, ogé nutrisi dina jerona. Alternatip anu saé - jagong kaléng dina usum salju bakal ngabantosan resep anjeun.

4. kacang héjo

Kacang ngagaduhan rasa anu hipu pisan; éta aya manpaatna. Tapi ngan ukur dina musim. Kacang beku henteu ngagaduhan kualitas ieu - rasa anjeun bakal ngagaduhan struktur serat anu keras. Numutkeun ka ubar Oriental, kacang, sapertos kacang-kacangan sanés, diklasifikasikeun salaku pangan anu tiis sareng, dina usum salju, henteu dianjurkeun.

5. Persik

Usum usum katumbiri sanés usum anu saé, sareng sering bubuahan, dipidangkeun dina waktos taun ieu dina rak urang anu raoseun sareng tékstur cai. Pikeun dessert, anjeun tiasa aman nganggo buah kaléng.

6. Stroberi

Stroberi seger disayogikeun dina usum salju di luar negeri, anu disetir ti jauh. Pikeun urang, éta komposisi mashed, berair, sareng diragukeun. Buah beku dina hal ieu langkung aman.

7. Gula

Kahayang tuang tuangeun dina cuaca tiis nyaéta wajar; awak peryogi énergi pikeun manaskeun tambahan. Tapi ningkatna konsumsi gula nurunkeun sistim imun, nyababkeun huntu amis sering dinyenyeri. Anggo alternatif sapertos sirop maple, madu.

8. cabé rawit

Cabé rawit dipaké pikeun mersihan saluran pernapasan sareng irung boneka. Tapi produk ieu ngairitasi mémbran mukosa anu radang sareng ningkatkeun pembengkakan. Pikeun kaperluan ieu, langkung saé nganggo akar jahé: éta ngareureuhkeun seueul sareng nenangkeun beuteung, sareng jahe haneut ngahaneutkeun anjeun dina usum tiis.