Tanah air dalima dianggap Afrika Kalér sareng Asia Tengah. Hiji buah buah ieu ngandung, sakumaha aturan, 100 séréal, nu mangrupakeun bagian nu bisa didahar buah. Salian dahar sorangan, siki dalima anu gede pikeun nambahkeun kana yogurt, salads, smoothies, masakan béas.
Sareng naon sipat mangpaat anu tiasa nawiskeun urang dalima? Salah sahiji kauntungan utama dalima nyaéta ngalambatkeun prosés sepuh sareng ngabantosan dina perang ngalawan kedutan. Pomegranates mangrupikeun sumber polifenol anu saé, antioksidan anu mangaruhan kaéndahan sareng awet muda kulit. Pomegranates mangrupikeun sumber gizi anu ningkatkeun libido, ngajantenkeun aranjeunna aphrodisiac alami. Kurangna hormon téstostéron bisa ditembongkeun dina énergi seksual low, gain beurat jeung bad mood. Nanging, sababaraha buah, kalebet dalima, nyumbang kana paningkatan alami hormon dina wates anu wajar. Salah sahiji buah anu pangsaéna pikeun merangan peradangan nyaéta dalima. Jalma anu kaserang gejala rematik disarankeun pisan pikeun henteu malire buah ieu. Upami anjeun sénsitip kana tuangeun gula anu luhur, kalebet buah-buahan, anjeun panginten hoyong milih dalima. Éta ngandung kira-kira 8 gram gula per satengah cangkir séréal. Pomegranates geus ditémbongkeun nurunkeun tekanan darah di jalma kalawan darah tinggi kronis, nurutkeun panalungtikan. Seueur panilitian parantos nyatet kamampuan dalima pikeun ningkatkeun tingkat serotonin dina awak. Dalima mangaruhan pamutahiran saharita tina wanda jeung rasa well-mahluk. Konsumsi teratur buah ieu, digabungkeun sareng diet saimbang sareng latihan, tiasa janten alternatif alami pikeun antidepresan.