Sababaraha ratus jinis budaya buah ieu dipikaterang. Plum datang dina ukuran sareng bentuk anu bénten-bénten, bénten dina rasa sareng warnana. Tapi anu mana anu anjeun moal milih, pasti, éta kedah aya dina ménu buah kami. Barina ogé, plum ngagaduhan seueur sipat penyembuhan sareng pangobatan.
usum
Plum Ukraina kami parantos ngetrok rak pasar sareng supermarket ti bulan Juni. Kusabab béda waktos kematangan, macem-macem jinis plum sayogi dugi ka Oktober.
Kumaha milih
Milih plum elastis. Upami anjeun ningali palapis matte lampu dina permukaan, ieu nunjukkeun kasegaranana. Plum kedahna henteu direngkuh sareng direngkak, kedahna teu aya bau peremasan.
Sipat gunana
Plum ngandung fruktosa, sukrosa sareng glukosa, vitamin A, B1, B2, C, R. Aranjeunna beunghar kalium sareng fosfor, éta ngandung kalsium, magnésium, beusi, boron, mangan, tambaga, seng, nikel, kromium. Plum ngandung pektin, tanin, zat nitrogén, ogé asam organik: malic, sitrik, oxalic sareng salicylic.
Plum gampang dicerna. Buahna nyumbang kana prosés hematopoietik, ngabersihan burih. Aranjeunna épéktip pisan dina ngubaran panyakit disababkeun ku kaleuleuwih empedu.
Plum nguatkeun ati sareng nyucikeun getih, ngaleupaskeun racun tina awak.
Kalium penting, anjeunna anu nyandak bagian dina pangiriman impuls saraf, dina kontraksi otot, dina ngajaga aktivitas jantung sareng kasaimbangan asam-basa dina awak.
Dahar plum ngabantosan ngaleupaskeun cairan tina awak, anu tiasa dianggo kalayan saé pisan pikeun ngabareuhan.
Hatur nuhun kana vitamin P, plum bakal ngabantosan pikeun ngirangan tekanan darah sareng nguatkeun pembuluh darah.
Sareng plum ogé bakal ningkatkeun napsu sareng sékrési jus lambung.
Plum ogé dianggo pikeun tujuan kosmetik pikeun ngaréjuasi kulit sareng masihan élastisitas.
Éta dikontéksikeun nganggo plum kalayan ningkat kaasaman lambung sareng panyakit kronis saluran cerna dina tahap akut. Perlu dibatesan panggunaan plum sareng penderita diabetes.
Kumaha carana make
Plum teu tiasa diganti dina masak. Saos daging, anggur plum, tincture. Jam, macét, marmalade. Compotes sareng uzvary. Pai plum sareng sorbet. Kamana waé plum parantos mendakan panggunaan nyalira!
Hayu urang jadi babaturan! Ieu Facebook urang, Pinterest, Telegram, Vkontakte. Tambahkeun babaturan!