Urang sadayana leres-leres hoyong tetep nuturkeun acara. Urang nyeken, ngotéktak, ngaliwat, tapi jarang dibaca. Kami ngiringan tulisan dina Facebook, urang ngotéktak forum, mariksa mail sareng nonton pidéo nganggo ucing menari, tapi urang jarang nyerna sareng teu émut naon anu urang tingali. Rata-rata waktos anu dibaca ku tukang maca kana tulisan online nyaéta 15 detik. Kuring parantos kataji ku statistik anu hanjelu ieu salami sababaraha taun, parantos ngamimitian blog kuring, sareng, mimitian ti éta, kuring nyobian ngajantenkeun tulisan kuring sakedik mungkin? (anu hésé pisan).
Dina 2014, paniliti ti bangku gereja panalungtikan pusat mendakan yén hiji tina opat déwasa Amérika henteu acan maca buku dina taun harita. Hal anu paling seger anu dipendakan ngeunaan Rusia nyaéta pikeun 2009: numutkeun ka VTsIOM, 35% urang Rusia ngaku yén aranjeunna henteu pernah (atanapi ampir henteu kantos) maca buku. 42% sanés ogé nyarios yén aranjeunna maca buku "ti jaman ka jaman, kadang-kadang."
Samentawis waktos, jalma anu rutin maca tiasa gumulung ingetan anu langkung saé sareng kamampuan méntal anu langkung luhur dina sadaya tahap kahirupan. Aranjeunna ogé langkung saé dina nyarios umum, langkung produktif, sareng, numutkeun sababaraha kajian, umumna langkung suksés.
Buku waktos sare ogé tiasa ngabantosan insomnia: Panaliti taun 2009 di Universitas Sussex mendakan yén genep menit maca ngirangan setrés ku 68% (nyaéta, santai langkung saé tibatan musik atanapi sacangkir tea), ku kituna ngabantosan ngabersihkeun eling sareng. nyiapkeun awak pikeun saré.
Psikolog sareng panulis studi Dr. David Lewis nyatet yén buku éta "langkung ti ngan ukur lieur, éta ngabantosan aktipkeun imajinasi," anu dina gilirannana, "maksa urang pikeun ngarobih kaayaan eling urang."
Henteu janten masalah buku mana anu anjeun pilih - fiksi atanapi non-fiksi: anu utami nyaéta anjeun kedah kapincut ku maca. Kusabab nalika pipikiran kalibet dina dunya anu diwangun ku kecap, tegangan ngejat sareng awak rileks, anu hartosna jalan bobo diaspal.
Ngan pilih sanés versi digital tina buku, tapi kertas hiji, supados lampu tina layar henteu ngarusak latar hormonal.
Sareng rekomendasi pribadi kuring nyaéta maca henteu ngan ukur pikaresepeun, tapi ogé buku anu aya gunana, salaku conto, ngeunaan gaya hirup séhat sareng umur panjang! Daptar karesep kuring aya dina bagian Buku dina tautan ieu.