Nalika ngadoa, nyanyi dina paduan suara garéja atanapi maca mantra, naon anu lumangsung ka urang sacara fisik, mental? Panaliti ilmiah nunjukkeun yén prakték spiritual sapertos kitu gaduh pangaruh anu tiasa diukur dina otak manusa.
Dina How God Changes Your Brain, Dr. Andrew Newberg, saurang neuroscientist Universitas Negeri Pennsylvania, nawiskeun bukti kumaha ngadoa jeung ngawula ka Allah boga pangaruh positif kana uteuk. Musik garéja, nyanyi di Sikh Gurudwaras, chanting mantras di candi nyieun pangaruh uniting saling, reconnecting jeung Allah jeung yakin yén kakuatan Ilahi luar biasa.
Sagampil Davil maénkeun musik pikeun Saul (carita Kitab Suci), hymns garéja "ngahapus" gelap tina kahirupan urang, sangkan urang leuwih spiritual, kabuka sarta bersyukur ka AKAL Luhur. Malahan élmu médis modéren parantos nyandak fenomena ieu. Newberg ngajelaskeun yén iman ka Allah anu nyaah ka urang bisa manjangkeun umur, ningkatkeun kualitasna, ngurangan parasaan déprési, kahariwang jeung kasedih, sarta méré harti kana kahirupan.
Panaliti otak nunjukkeun yén 15 menit sholat atanapi meditasi unggal dinten gaduh pangaruh nguatkeun (PPC), anu maénkeun peran dina fungsi otonom sapertos ngatur tekanan darah sareng denyut jantung. Sajaba ti éta, manéhna kalibet dina kinerja fungsi kognitif:. ACC anu langkung séhat, langkung tenang amygdala otak (puseur dina sistem limbic), kirang sieun sareng kahariwang hiji jalma bakal ngalaman.
Doa, palayanan ka Gusti sanés ngan ukur hormat sareng kaluhuran, tapi ogé akumulasi kakuatan. Éta ngamungkinkeun urang pikeun ngokolakeun karakter anu saluyu sareng paréntah. Urang jadi kawas jalma anu urang kagumi jeung dilayanan. Urang "renew" pikiran urang, cleanse tina dosa jeung sagalana superfluous, muka diri pikeun kabagjaan, cinta jeung cahaya. Urang ngamekarkeun dina diri urang kualitas blissful sapertos.