Dina usum anggur, aya sababaraha rupa sareng rasa tina buah beri anu saé ieu dina rak. Saprak jaman baheula, anggur ngawula salaku dessert sareng dasar pikeun inuman - anggur sareng jus, sareng langkung raoseun garing pikeun usum salju sareng tuang vitamin sapanjang taun.
Komposisi buah anggur kaasup seueur vitamin sareng mineral nyaéta vitamin C, A, N, K, P, PP, grup b, beusi, natrium, fosfor, kalsium, fluorin, boron, molibdenum, nikel, walirang, klorin, mangan, kobalt , aluminium, silikon, seng, tambaga. Anggur - sumber fitosterol, anu antioksidan kuat sareng salaku sarana pikeun nyanghareupan kanker. Beunghar ku buah anggur sareng serat diet, sareng asam organik, flavonoid, gula.
Komposisi anu beunghar sapertos langkung ti 200 nutrisi ngajantenkeun anggur mangrupikeun ubar unik pikeun seueur panyawat. Urang kedah nganggap enteng ngangggo daun sareng siki tina pepelakan unik ieu.
Pamakéan anggur pikeun awak
Anggur ningkatkeun sistim imun sabab ngandung seueur vitamin C. Anggur ningkatkeun fungsi jantung sareng nguatkeun pembuluh darah, ngajantenkeun langkung tahan karuksakan.
- Anggur sacara substansi tiasa ngirangan tingkat kolesterol dina getih.
- Anggur nyegah pembekuan getih sareng ngamajukeun resorpsi na. Berry ieu ogé ngabantosan ngagedéan saluran getih sareng nganormalkeun tekanan getih.
- Jus anggur mangrupikeun ubar anu hadé pikeun nyeri sirah sareng migren. Jusna kedah diinum dina sababaraha dinten.
- Sanajan anggur dianggap berry kalayan pangaruh anu nguatkeun, éta ngan ukur lumaku salaku obat pencahar hampang sabab ngandung sélulosa, asam organik, sareng gula.
- Anggur masihan énergi tambahan sadayana; Éta mangrupikeun salah sahiji produk anu ngandung gula anu luhur.
- Anggur netralkeun asam akumulasi dina awak anu ngaganggu pencernaan sareng ngaleungitkeun cairan. Berry ieu ngagaduhan pangaruh positip kana ginjal sareng ngabantosan nyageurkeun awak, teu kéngingkeun baktéri.
- Anggur ngajagi awak tina kanker, sareng tumor katingalina tumuh ku ngahambat sél kanker anu ngarusak.
- Dina panyakit organ pernapasan, anggur ningkatkeun ékséktorasi sareng ngirangan gejala panyakit. Mangpaat pikeun anggur sareng asma.
Bahaya buah anggur
- Tangtosna, sapertos produk naon waé, buah anggur tiasa ngarugikeun awak.
- Mimiti, buah anggur pinuh ku gula, anu négatip mangaruhan tokoh, kaséhatan huntu, sareng kaséhatan pasién sareng diabetes sareng maag.
- Kadua, buah anggur tiasa nyababkeun réaksi alérgi, janten anu sangsara Alergi kedah nyegah tina tuang berry ieu.
- Katilu, buah anggur ngirangan pangaruh ipis getih. Éta bakal ngabantosan upami anjeun ngingetkeun dokter anu sumping.
Langkung seueur ngeunaan kauntungan kaséhatan anggur sareng cilaka baca dina tulisan ageung kami: